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首页 > 足球外围最靠谱的网站 准妈妈滋补首选海参夏季吃海参有讲究

发布时间:2022-08-24 18:59:52 来源:足球外围最靠谱的网站 作者:全球十大外围足球平台

详细介绍

  女性在怀孕期间的营养补充至关重要,但是孕妇补充营养不能乱吃,为了保证胎儿的健康发育,孕妇选择营养食品的时候更要慎重。海参堪称“孕妇的必备营养品”,博得了众多孕妇朋友的喜爱,也逐渐发展成为孕妇滋补的首选滋补品之一。

  记者了解到,很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些“孕妇营养品”有时候却适得其反。那么孕妇吃什么营养品好?记者走访了北京市不少商场和专卖店,发现海参是不少孕妇的首选食品。

  据北京一家知名品牌宫品海参专卖店的销售人员向记者介绍“来店里购买海参的人不少都是家里有孕妇的,孕妇是海参的主要适用人群之一”。

  海参是一种十分有营养的健康食品,无论是准备怀孕的女性,还是已经怀孕,或者是产后的女性,有计划的服用海参都是对身体有好处的。

  记者从海参资讯网了解到,海参堪称“孕妇必备的营养品”,一是因为海参中含有不饱和脂肪酸EPA和DHA,这两种成分被人们称为“脑黄金”,可促进胎儿大脑的形成和发育。二是海参含有丰富的营养蛋白,能及时补充孕妇和胎儿所需的大量蛋白质。食用海参还可以提高孕妇免疫力,有助于胎儿健康发育。

  家住北京市朝阳区的李女士的宝宝刚满周岁,长得健康漂亮又聪明,是一个人见人爱的“小公主”。李女士告诉记者,“从自己怀孕三个月开始家人就从北京宫品海参购买海参给自己进补,一直坚持吃到产前,感觉效果确实挺好的,特别是我的小公主长得又聪明有健康,这‘海参’可是立了大功啊”。

  海参资讯网曾对100名孕妇跟踪调查,孕妇各食用刺参1000克,出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝等现象,并且头发亮黑、奶牙超期不退。胶东、辽东等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此,在威海、大连等海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。

  炎热的夏季,阳气旺盛,很多消费者认为夏季不适合食用海参,容易营养过剩导致上火。其实这种说法是不正确的,夏季湿热,人体内火气旺盛,这个时候食用海参一定要注意清淡,清淡的吃法不仅不容易上火,还能够适当败火。

  宫品海参研究院的专家也建议,夏季食用海参首选蘸食、海参粥、凉拌海参等吃法,海参清淡的吃法也是最能发挥海参营养的吃法。

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